progesundheit Pluspunkt Gesundheit  Fit und Vital

Turnverein Klarenthal-Krughütte von 1893 e.V.

Abteilung Aktiv und Fit

Aktiv und Fit

Ziele und Inhalte unserer Trainingsstunden

Gesunderhalten des Skelettsystems, sowie des HKL-Systems und des körperlichen und seelischen Wohlbefindens.

Verbesserung der Ausdauer, sowie muskulären Dysbalancen, Förderung der körperlichen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehn- und Koordinationsübungen, Mobilisation, Stabilisation.

Bedarfsgerechte Schulung und Bewegungsverhalten, Förderung der Körperwahrnehmung.

Förderung der individuellen Ressourcen zur Vermeidung und zum Abbau von Risikofaktoren und Verhalten. 

Einsatz von diversen Kleingeräten, wie Hanteln, Gymnastikstäbe, Therabänder, Balance Pad

Musik, Bewegungsspiele und Entspannungsübungen 

Übungsleiterin

Christina Scholl
Telefon 0 68 98 / 3 71 00

Trainingszeit

Montags: 19.00 - 20.00 Uhr

Wo ?

Turnerheim Klarenthal,
Schulweg 7
66127 Saarbrücken

Abteilungen und Kurse

Unsere Sportangebote im Verein...

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