Yoga - Kurse

    Neue Yoga Kurse im TV Klarenthal-Krughütte e.V.

Ab Dienstag, den 5. September 2023 starten wir wieder mit gleich 4 Yoga Kursen. Yoga ist eine alte indische Bewegungslehre, die außer den bei uns sehr bekannten Körperhaltungen noch viel mehr zu bieten hat. In den Kursen verbinden wir die Bewegung mit dem Atem und kommen so mit der Zeit zu einem ganz neuen Körperbewusstsein. Unsere Atmung wird wieder regelmäßiger und tiefer, unser Körper flexibler und gleichzeitig stärker. Dabei bekommt unser Körper eine vielseitige und gleichzeitig für jeden und jede angemessene Bewegung. Alle unterrichteten Körperhaltungen können durch die erfahrene Yogalehrerin angepasst werden. Und das sagen die Teilnehmenden: „Bewusstes Atmen macht entspannter“, „ich werde beweglicher“, „tut Rücken gut“, „Sensibilität für Regionen des Körpers bekommen, die bislang nicht so gefordert waren und deren Beweglichkeit ausprobieren“, „runterkommen, den Alltag hinter sich lassen und entspannt nach Hause gehen“, aber auch „Kraft tanken“. Yoga verbindet die Aspekte Kraftaufbau, Flexibilität und Aufmerksamkeit auf die eigene Bewegung durch den Fokus auf der Atmung in einzigartiger Weise. Dabei ist Yoga gleichzeitig eine Meditation in Bewegung. Es beruhigt den Geist, man wird innerlich ganz ruhig. Seit nun mehr drei Jahren hat sich Yoga im TV Klarenthal-Krughütte e.V. als feste Größe etabliert. Deshalb gibt es mittlerweile 4 Kurse. Die Herbstkurse beginnen nach den Sommerferien und laufen bis zu den Weihnachtsferien.

Kurs 1: „Mit Yoga in den Tag starten“, jeden Dienstag 8:30 bis 10:00 Uhr. Beginn 5.9.2023 bis 19.12.2023

Kurs 2: „Yoga am frühen Dienstag Abend“, jeden Dienstag von 17:00 bis 18:30 Uhr. Von 5.9. bis 19.12.2023

Kurs 3: „Yoga am frühen Donnerstag Abend“, donnerstags von 17:30 bis 19:00 Uhr, von 7.9. bis 21.12.2023

Kurs 4: „Mit Yoga den Tag abschließen“, donnerstags von 19:00 bis 20:30 Uhr, von 7.9. bis 21.12.2023

Alle Kurse haben 14 Termine, weitere Informationen erhalten Sie unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder bei der Kursleitung Birgit Erbel , Tel. +49 176 21010705